24 / 10 / 2022
Entre el 25 de Octubre y el 4 de noviembre, se realizará la Semana de la Salud Mental 2022, organizada por la Mesa de Salud Mental Estudiantil de la Universidad Diego Portales.
El objetivo de estas actividades es generar un espacio para el bienestar y salud mental en el difícil contexto que estamos viviendo. La semana constará de charlas, conversatorios y talleres orientados a entregar estrategias de prevención en temáticas de salud mental a la comunidad universitaria UDP.
A continuación puedes inscribirte en los enlaces correspondientes a cada actividad:
- Martes 25 de octubre
Clase abierta de patinaje: Mejora tus habilidades en patines (patines en línea)
- Miércoles 26 de octubre
Club de lectura feminista: Con tecito y galletas.
Meditación y salud mental
Taller de foto terapia: Fotografía terapéutica
- Jueves 27 de octubre
Cine de salud mental “El extraño mundo de Jack”
Taller autocuidado y estrés
Ludoteca: Ven a jugar y conocer amigues.
Clase abierta maquillaje creativo: ¿Para qué me maquillo? Técnica y sentido del maquillaje
- Viernes 28 de octubre.
Clase abierta meditación en movimiento.
Taller de dibujo: dibujando mis sentimientos.
- Jueves 03 de noviembre
Capacitación primeros auxilios psicológicos
Taller crisis de ansiedad: ¿Qué hacer si tengo una?
Taller preparemos el segundo semestre: Herramientas para enfrentar las pruebas y trabajos finales
- viernes 04 de noviembre
Taller de autoestima y autoimagen
Taller: Cómo pedir hora a terapia y cuándo ir
Taller adaptación universitaria: Mi primer año en la carrera
Taller nutrición y veganismo: Recetas prácticas para una alimentación saludable y vegana